Филе тунца-стейки — 500г

Тунец — это название группы видов морских рыб из семейства тунцовых. Он признан ценным источником питательных веществ.
Полезные свойства тунца:
Поддержка для зрения. В состав мяса тунца входят полезные омега-3 кислоты, недостаток которых может привести к заболеваниям глаз и ухудшению зрения, особенно у людей пожилого возраста. Польза для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление жирной рыбы препятствует формированию кровяных сгустков в сосудах, повышает уровень «хорошего» холестерина, регулирует артериальное давление, предупреждает развитие аритмии, а также борется с различными воспалительными процессами в организме. Помощь в работе мозга и нервной системы. Жирные кислоты в составе тунца поддерживают нервные импульсы, снижают риск возникновения воспалительных процессов и даже становятся профилактикой болезни Альцгеймера. Благотворное влияние на мужской организм. Благодаря высокому содержанию белка и витамина D тунец позволяет быстрее наращивать мышечную массу и укреплять кости. Помощь в снижении веса. В этой рыбе много белка, нет углеводов и мало жиров.