Филе пангасиуса без кожи — 1кг

Полезные свойства пангасиуса
Полезные свойства рыбы в основном связаны с высоким содержанием низкокалорийного белка. В её мясе много фосфора, витамина B12 и кальция.
Витамины важны для правильного развития опорно-двигательной системы у детей, а пожилым людям пангасиус даёт массу полезных веществ, в то же время не перегружая ими организм. Они улучшают состояние кожи, зубной эмали и костей, укрепляют стенки сосудов и нервную систему.
Антиоксидантные вещества выступают в качестве профилактического средства против старения клеток, а также защищают организм от негативного воздействия окружающей среды.
Регулярное включение рыбы в рацион позволяет улучшить память, поднять настроение, а также противостоять стрессам и бессоннице, восстановить нормальную работу головного мозга.